Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Zachte Hatha yoga: Youtube kanaal Cilia ZON

9 september @ 09:45 - 11:00

  In Terwispel kan je ook yoga komen ervaren, in het multifunctionele centrum.
Woensdag 16 september 2020 zal de yoga weer beginnen: 9.45 tot 11.00 uur

Wegens het Corona virus zijn de lessen zolang als nodig gestopt.
Wil je toch yoga thuis doen, ga naar mijn Youtube kanaal Cilia ZON.

Fijn als je een reactie achter laat hoe je de les hebt ervaren. Zo voel ik meer verbinding met jou. Mocht je in de zomer de online les nog volgen….je mag geven wat het je waard is:

Dana systeem: NL56INGB0004099396     tnv CSM Wust.   Dank je wel.

De Yoga is een combinatie van zachte Hatha yoga & Yin yoga.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.
Ik neem je mee de houdingen/ asana’s in en maak je bewust van je ademhaling en wat je allemaal voelt in de houdingen.
Het bewustzijn in je lichaam wordt hierdoor groter, jouw ontspanning wordt voelbaarder in jezelf en je lichaam, hart en mind raken uit de doe-modus.
Langzaam maar zeker zak je steeds meer in het moment, in jouw lichaam, in het ZIJN.
Je hoeft niets te presteren, te bewijzen of waar te maken….. je kan vol verwondering de ervaring van het yoga-beoefenen aan gaan.

Ik zie jou graag mee doen.
Voel je van harte welkom.

 

 

Gegevens

Datum:
9 september
Tijd:
09:45 - 11:00