Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Yin Yoga in Jubbega

12 december @ 20:15 - 21:30

€80,

Yin Yoga in Jubbega

Vanaf 17 oktober geef ik Yin Yoga  in Jubbega

van 20.15 tot 21.30 uur

Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga, waarbij je ongeveer 3 minuten in een asana, yogahouding blijft.
De adem, ontspanning en overgave zijn de belangrijkste focuspunten in deze yogavorm.
Het hoofd raakt leeg, de verbinding met jeZelf en je lichaam versterkt zich.

Door de zachte overgave in de houding, wordt het bindweefsel/fascie gestrekt, uitgerekt en daardoor gevisualiseerd. De doorbloeding in dit gebied wordt geactiveerd, waardoor het lichaam op die plekken flexibeler en gezonder wordt.
De adem die deze doorbloeding versterkt zal dieper het lichaam in komen, waardoor jij zelf ook meer in je lichaam komt met je aandacht. De gebieden die aangeraakt worden door jouw adem krijgen zodoende meer doorstroming en oude blokkades, zowel fysiek als ook emotioneel worden vrijgemaakt.
De meridianen die in deze strekkingsgebieden lopen worden ook gevitaliseerd, zodat de het lichaam gezonder wordt op zowel fysiek, emotioneel en mentaal gebied.

Het zelf komen ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen is de beste manier om hier achter te komen.
Voel je van harte welkom voor een proefles.

Woensdag avond : 20.15  tot 21.30 uur.
Yin Yoga blok: 17 oktober t/m 19 december 2018
10 lessen:  € 80,-
Losse les: € 10,-

    In 2019: 9 januari t/m 13 februari: 6 lessen = € 48,-

Gegevens

Datum:
12 december
Tijd:
20:15 - 21:30
Kosten:
€80,

Locatie

De Kompenije
Ericalaan
Jubbega, Friesland
Telefoon:
06-12321326

Organisator

Cilia Wüst
Telefoon:
06-12321326
E-mail:
ciliawust@hotmail.com